Trong thời đại ngày nay, khi mà môi trường sống ngày càng ô nhiễm và các căn bệnh truyền nhiễm đang gia tăng, việc chăm sóc và tăng sức đề kháng cho bé trở nên cực kỳ quan trọng. Vậy sức đề kháng là gì? Làm thế nào để giúp bé của mình khỏe mạnh và ít phải đối mặt với những cơn ốm vặt không? Cùng Morinaga tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Sức đề kháng là gì?
Sức đề kháng, hay còn gọi là hệ miễn dịch, là một hệ thống phức tạp bao gồm các tế bào, mô và protein giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng.
Hệ miễn dịch hoạt động bằng cách nhận diện và tấn công các tác nhân gây bệnh, đồng thời giúp cơ thể phục hồi sau khi bị bệnh.
Vai trò của việc tăng sức đề kháng cho bé
Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bé, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời khi hệ miễn dịch của bé chưa hoàn thiện. Tăng sức đề kháng cho bé giúp:
- Chống lại các tác nhân gây bệnh, giúp bé ít bị ốm hơn.
- Hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi đổ bệnh.
- Giảm các nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm mang tính nguy hiểm.
- Giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện.
Xem thêm: Sức đề kháng yếu nên làm gì? Cách tăng đề kháng cho bé
Sức đề kháng yếu sẽ dễ bị bệnh
Dấu hiệu nhận thấy đề kháng của bé đang không ổn
Có một số dấu hiệu cho thấy bé có thể đang gặp vấn đề về sức đề kháng, bao gồm:
- Bé thường xuyên bị ốm, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, sổ mũi.
- Bé ốm lâu khỏi hơn bình thường.
- Bé thường xuyên có tình trạng mệt mỏi, uể oải.
- Bé chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển về thể chất so với các bé cùng trang lứa.
- Bé thường xuyên bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, nôn mửa.
- Bé dễ bị dị ứng, nổi mẩn ngứa.
Nguyên nhân khiến sức đề kháng của bé kém
Trước khi muốn tăng sức đề kháng cho bé, mẹ cần tìm hiểu tại sao con gặp vấn đề về đề kháng. Có nhiều nguyên nhân khiến sức đề kháng của bé yếu, bao gồm:
- Chế độ ăn uống thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ miễn dịch như vitamin A, C, D, E, kẽm, selen,…
- Bé ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt.
Môi trường sống ô nhiễm dễ khiến bé bị bệnh
- Vệ sinh thân thể và môi trường sống không sạch sẽ. Bé thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường.
- Bé ngủ không đủ giấc, ít vận động,.
- Bé mắc các bệnh lý bẩm sinh như tim bẩm sinh, suy thận,… sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều hoặc bé tiêm chủng không đầy đủ.
Cách tăng đề kháng cho bé
Tăng sức đề kháng cho bé bằng các chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ưu tiên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời hoặc sử dụng sữa có khả năng bổ sung kháng thể.
Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, C, D, E, kẽm, selen,… Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp tăng sức đề kháng cho bé. Song, hạn chế cho bé ăn thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt.
Tăng sức đề kháng cho bé qua lối sống khoa học
Cho bé ngủ đủ giấc, tăng cường các hoạt động vận động thường xuyên. Đặc biệt, tránh cho bé tiếp xúc với người bị bệnh.
Giữ cho môi trường sống luôn trong điều kiện sạch sẽ, thoáng mát. Song, hạn chế cho bé tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường.
Tăng sức đề kháng cho bé nhờ ăn nhiều rau củ quả
Xem thêm: Bí mật “lá chắn” sức khỏe: Chọn sữa tăng đề kháng cho bé
Kết luận
Hy vọng rằng bạn đã tìm thấy những thông tin hữu ích và cảm thấy được truyền cảm hứng để bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe cho bé yêu của mình, cũng như cách tăng sức đề kháng cho bé từ bài viết này.
Morinaga, một trong những thương hiệu sữa hàng đầu của Nhật Bản, đã khẳng định vị thế của mình trên thị trường Việt Nam trong suốt hơn 12 năm qua. Morinaga không chỉ đơn thuần là sữa mà còn là giải pháp chăm sóc toàn diện cho sức khỏe và phát triển của bé yêu.
- Là loại sữa đầu tiên trên thế giới được nghiên cứu bổ sung thêm Lactoferrin – một loại kháng thể “vàng” giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
- Chứa nhiều thành phần tăng cường miễn dịch khác như sắt, kẽm, vitamin C và đặc biệt là cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.
- Morinaga bổ sung thêm vitamin nhóm B và tiền lợi khuẩn Bifidus, giúp bé ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt.
- Chứa hơn 2.8 tỷ lợi khuẩn BB536 giúp cải thiện môi trường đường ruột, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng, đồng thời ngăn ngừa hiện tượng táo bón và tiêu chảy, tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe của bé từ bên trong.
Tóm lại, Morinaga không chỉ là một lựa chọn sữa tăng đề kháng mà còn là một giải pháp toàn diện cho sự phát triển và chăm sóc sức khỏe của bé, được hàng nghìn mẹ bỉm sữa tin tưởng và lựa chọn hàng ngày.
