Group 41741

Đề kháng
vững

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ là triệu chứng thường gặp, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo con đang gặp vấn đề về tiêu hóa? Nguyên nhân do đâu? Bố mẹ phải làm gì để khắc phục nhanh chóng, an toàn? Mời bạn đọc tham khảo ngay trong bài viết dưới đây!

1.   Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Khi bị rối loạn tiêu hóa, trẻ có thể xuất hiện một trong các triệu chứng dưới đây, bố mẹ kéo xuống để tham khảo thông tin chi tiết!

1.1 Nôn trớ, ọc sữa

Nôn trớ là hiện tượng các chất có trong dạ dày bị đẩy lên qua đường miệng. Trẻ dưới 1 tuổi, đặc biệt sơ sinh thường xảy ra hiện tượng trớ (hay còn gọi là ọc sữa). Tuy nhiên, khi trẻ nôn trớ nhiều lần trong ngày kèm theo ăn uống kém, bố mẹ cần chú ý vì đây là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của con không khỏe mạnh.

1.2 Táo bón

Táo bón là tình trạng trẻ ít đi đại tiện, dưới 3 lần/ tuần. Khi bị táo bón, phân của trẻ khô cứng, con thường gặp khó khăn khi đi vệ sinh, thậm chí có máu kèm theo. Táo bón kéo dài có thể khiến bé chậm hấp thu, suy dinh dưỡng,…

1.3 Tiêu chảy

Tiêu chảy cũng là một trong các dấu hiệu cảnh báo vấn đề rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Trẻ  bị tiêu chảy đi ngoài nhiều lần trong ngày (trên 3 lần/ ngày) kèm theo phân ướt, lỏng, có mùi tanh và không thành khuôn.

1. 4 Bú kém, ăn kém

Khi gặp vấn đề về tiêu hóa, trẻ dễ bị đầy hơi, chướng bụng, giảm kích thích ăn uống dẫn tới bú kém, ăn kém.

1.5 Chậm phát triển

Khi hệ tiêu hóa của con có vấn đề, khả năng hấp thụ thức ăn kém đi dẫn tới trẻ không đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Điều này dẫn tới trẻ chậm tăng cân, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao,…

2.   Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ do nhiều nguyên nhân khác nhau, bố mẹ tham khảo một số lý do dưới đây để có kinh nghiệm phòng tránh và điều trị phù hợp.

2.1 Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện

Theo các kết quả nghiên cứu, hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa được hoàn thiện, đặc biệt trong vòng 1 năm đầu đời. Thông thường, trẻ khoảng 7 tuổi trở lên chức năng của hệ tiêu hóa mới hoàn thiện đầy đủ. Chính vì vậy, trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh tiêu hóa hơn so với người lớn.

2.2 Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh thường có tác dụng phụ gây rối loạn tiêu hóa qua cơ chế kích ứng dạ dày, ruột hoặc tiêu diệt các vi khuẩn có lợi ở thành ruột.

2.3 Sử dụng sữa sai cách

Phụ huynh cho bé uống sữa quá đặc khiến hệ tiêu hóa của con không kịp hấp thu, quá tải dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, sữa để quá lâu, qua đêm dễ bị nhiễm vi khuẩn từ bên ngoài vào, trẻ ăn uống phải cũng bị nhiễm vi khuẩn theo.

2.4 Thức ăn không đảm bảo

Thức ăn không đảm bảo an toàn thực phẩm, bị ôi thiu, nhiễm khuẩn là thủ phạm khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị tấn công. Bên cạnh đó, trẻ nhỏ được khuyến cáo không ăn quá mặn, quá ngọt, quá cay vì dễ gây kích ứng dạ dày, ruột, tạo gánh nặng cho thận. Nếu bố mẹ cho con ăn các thực phẩm kể trên thường xuyên cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa.

2.5 Loạn khuẩn đường ruột

Hệ tiêu hóa của trẻ luôn được cân bằng bởi hệ vi khuẩn có lợi và có hại. Khi mất đi hệ sinh thái cân bằng này, vi khuẩn có lợi giảm, vi khuẩn có hại tăng lên sẽ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

 

2.6 Một số bệnh lý khác

Khi trẻ mắc một số bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm đại tràng, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm ruột…, con sẽ có các biểu hiện rối loạn tiêu hóa kể trên, trong đó thường gặp nhất là tiêu chảy, đau quặn bụng, trẻ ăn bú kém.

3.   Giải pháp điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Theo lời khuyên của chuyên gia y tế, trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên được can thiệp kịp thời từ sớm để tránh biến chứng nguy hiểm. Khi thấy con có các triệu chứng kể trên kéo dài, bố mẹ cần đưa con đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, tư vấn, đồng thời có chế độ chăm sóc, dinh dưỡng khoa học hợp lý.

3.1 Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa, bố mẹ nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm dễ tiêu, ưu tiên thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho bé.

Dưới đây là một số gợi ý thích hợp cho bé rối loạn tiêu hóa, bố mẹ tham khảo:

  • Ưu tiên cho trẻ uống sữa mẹ. Trong quá trình trẻ bị rối loạn tiêu hóa mẹ cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng của chính mình, ăn chín uống sôi, tránh đồ lạnh bụng như hải sản, đồ ăn cay nóng.
  • Ưu tiên các món mềm như cháo, súp,…
  • Bổ sung rau xanh, tăng cường chất xơ cho trẻ hàng ngày.
  • Cho trẻ ăn thêm trái cây, chú ý chọn hoa quả sạch, sơ chế cẩn thận trước khi cho bé ăn.

Lưu ý: Bố mẹ cần chú ý an toàn thực phẩm, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không ép trẻ nếu con không thích,…

3.2 Trẻ bị rối loạn tiêu hóa uống thuốc gì?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em uống thuốc gì, uống như thế nào phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, độ tuổi, tình trạng và mức độ. Tốt nhất phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi muốn dùng bất cứ loại thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa nào cho con.

Dưới đây là một số loại thuốc bác sĩ có thể chỉ định:

  • Oresol: Oresol có vai trò bù nước, điện giải được sử dụng khi trẻ bị tiêu chảy quá nhiều lần trong ngày, có nguy cơ mất điện giải, mất nước.
  • Kháng sinh: Khi trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột, dạ dày,… bác sĩ sẽ chỉ định kháng sinh.
  • Thuốc làm mềm phân: Khi trẻ có dấu hiệu táo bón nặng
  • Thuốc làm giảm đầy bụng: Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa kèm đầy bụng, khó tiêu
  • Các loại men tiêu hóa
  • Các loại men vi sinh bổ sung lợi khuẩn

Lưu ý: Bố mẹ cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ khi sử dụng thuốc cho con. Nếu bé yêu đang sử dụng thuốc điều trị bệnh lý khác, bố mẹ cần thông báo sớm với bác sĩ để được kiểm tra xem kết hợp có an toàn không, tránh tình trạng tương tác thuốc.

3.3 Lựa chọn sữa phù hợp cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Khi con bị rối loạn tiêu hóa, mẹ cần chủ động lựa chọn các loại sữa thân thiện với hệ tiêu hóa của con với các tiêu chí như:

  • Sữa dễ hấp thu, không gây áp lực lên hệ tiêu hóa
  • Hỗ trợ sản sinh các lợi khuẩn, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của tiêu hóa

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý cách sử dụng sữa phù hợp, khoa học để ngăn ngừa các “vấn đề” gây rối loạn tiêu hóa do sữa kể trên.

Morinaga là thương hiệu sữa quốc dân được đông đảo mẹ bỉm ưu tiên lựa chọn, đặc biệt khi con gặp các bất thường về tiêu hóa. Một số ưu điểm nổi bật của Morinaga phải kể đến như:

  • Bổ sung Lactoferrin: Hàm lượng Lactoferrin trong sữa Morinaga cao xấp xỉ sữa mẹ. Chính vì vậy, trẻ uống sữa Morinaga mỗi ngày sẽ đảm bảo về đề kháng, miễn dịch đường ruột tự nhiên, ngăn ngừa vấn đề rối loạn tiêu hóa.
  • Hỗ trợ sản sinh lợi khuẩn Bifidus: Sữa Morinaga chứa 2 loại đường Oligosaccharide là Lactose và Raffinose, chúng giúp sản sinh lợi khuẩn bifidus nằm ở cuối ruột non và ruột già vừa ngăn ngừa vi khuẩn có hại gây bệnh đường ruột, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả.
  • Bổ sung 2,8 tỷ lợi khuẩn BB536: Sữa Morinaga có chứa 2,8 tỷ lợi khuẩn giúp cân bằng vi sinh vật, ngăn ngừa vi khuẩn có hại gây bệnh, hỗ trợ cải thiện các vấn đề tiêu hóa ở trẻ.

 

3.4 Áp dụng một số mẹo dân gian trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Bên cạnh các phương pháp chính ở trên, mẹ còn có thể kết hợp thêm một số mẹo dân gian bên dưới để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ:

  • Cho trẻ ăn một số loại quả ngăn ngừa táo bón: ăn hồng xiêm, khoai lang,…
  • Cho bé uống nước lá ổi nếu con bị tiêu chảy.
  • Vỗ ợ hơi cho trẻ sau bú sữa khoảng 30 phút để con không bị đầy bụng.
  • Không để trẻ chạy nhảy, bế xóc, mạnh sau khi trẻ ăn no để tránh ọc sữa,…

4.   Trẻ bị rối loạn tiêu hóa bao lâu thì khỏi?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ bao lâu thì khỏi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có mức độ nặng nhẹ, thời điểm can thiệp, các phương pháp khắc phục, cơ địa của từng trẻ,… Thông thường, nếu được chữa trị, chăm sóc kịp thời, trẻ có thể khỏi bệnh sau 1 – 2 tuần. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ cần được chữa trị từ sớm để tránh biến chứng nguy hiểm, tránh bệnh nặng, phải điều trị trong thời gian dài.

5.   Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em có thể phòng ngừa, dưới đây là 7 mẹo bổ ích, bố mẹ đừng bỏ qua nhé:

  • Mẹ cho bé ăn thực phẩm lành mạnh, đảm bảo an toàn thực phẩm, ưu tiên chế biến hấp. luộc, hạn chế chiên rán, nướng.
  • Rửa tay sạch sẽ cho bé trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Lựa chọn sữa công thức phù hợp, sử dụng đúng cách.
  • Không ép trẻ ăn quá no, không để trẻ vận động, chạy nhảy hoặc ngủ ngay sau khi ăn.
  • Không tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt kháng sinh cho trẻ khi chưa có ý kiến của bác sĩ, dược sĩ.
  • Ưu tiên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu để nâng cao hệ miễn dịch cho con.
  • Đưa trẻ tới bệnh viện càng sớm càng tốt khi thấy con có bất thường trên đường tiêu hóa, phòng tránh bệnh viêm dạ dày, viêm ruột,… nặng nề.

Trên đây là toàn bộ thông tin bổ ích về rối loạn tiêu hóa ở trẻ, hy vọng rằng bố mẹ đã có thêm kiến thức về vấn đề này và có biện pháp xử lý khoa học, an toàn, hiệu quả nhất cho bé yêu. Nếu mẹ còn vấn đề gì thắc mắc thì hãy kết nối ngay với chuyên gia Morinaga qua hotline 0916 434 429 để được giải đáp chi tiết và nhanh nhất.

Bổ sung sữa, rau cho bé chậm tăng cân

Bé chậm tăng cân có thể là hiện tượng bình thường, không đáng lo ngại hoặc có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm khiến cơ thể thiếu calo, kém phát triển. Để khắc phục nhanh tình trạng này, mẹ hãy tìm hiểu rõ trẻ chậm tăng cân do nguyên nhân nào và tham khảo ngay 8 bí kíp giúp con tăng cân nhanh dưới đây nhé.

1. Các dấu hiệu giúp mẹ nhận biết bé chậm tăng cân

Một cách đơn giản nhận biết bé chậm tăng cân chính là theo dõi các chỉ số kích thước (cân nặng, chiều cao) của con. Trẻ bị chậm tăng cân thường có chỉ số kích thước không đạt chuẩn, ngoại hình nhỏ bé, gầy yếu hơn các bạn cùng tuổi.

Mẹ có thể căn cứ vào bảng cân nặng, chiều cao tiêu chuẩn theo độ tuổi của WHO (Tổ chức y tế thế giới) dưới đây để kết luận bé nhà mình có bị chậm tăng cân hay không.

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ chuẩn WHO

Ngoài ra, chậm tăng cân đồng nghĩa với việc cơ thể trẻ sẽ không nhận đủ lượng calo cần thiết cho sự phát triển, do đó, thường xuất hiện các triệu chứng sau:

  • Bé không quan tâm, mất hứng thú với mọi thứ xung quanh.
  • Hay buồn ngủ
  • Lờ đờ, mệt mỏi
  • Quấy khóc nhiều
  • Ít đi ngoài
  • Nước tiểu của bé đặc, vàng sẫm
  • Trẻ chậm biết lẫy, bò, ngồi, đi so với các bé cùng tuổi,…

2. Phân biệt bé chậm tăng cân tự nhiên và do vấn đề sức khỏe

Mẹ đừng quá lo lắng nếu thấy bé còi cọc hơn các bạn cùng tuổi, bởi vì có nhiều trường hợp trẻ chậm tăng cân nhưng vẫn phát triển bình thường. Hiện tượng này đơn giản chỉ là mô hình phát triển đặc biệt của riêng bé.

Để phân biệt bé chậm tăng cân tự nhiên hay do gặp vấn đề về sức khỏe, mẹ có thể dựa vào các dấu hiệu dưới đây.

  • Chậm tăng cân tự nhiên:
    • Trẻ vẫn tăng cân đều nhưng chậm, chiều cao và vòng đầu vẫn phát triển theo tốc độ tăng trưởng bình thường.
    • Bé tự thức dậy, tỉnh táo và muốn bú 8-12 lần/ngày.
    • Lượng nước tiểu và phân như trẻ bình thường.
  • Chậm tăng cân do vấn đề sức khỏe:
    • Ngày thứ 4,5 sau sinh, trẻ tăng ít hơn 15g/ngày.
    • Trẻ không tăng cân trở lại sau 2-3 tuần sau sinh.
    • 4 tháng đầu tiên, trẻ tăng ít hơn 454g/tháng.
    • Tốc độ tăng trưởng cân nặng, chiều cao, kích thước vòng đầu bị sụt giảm đáng kể so với đường cong phát triển trước đó.

3. Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân

Vì sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chậm tăng cân?, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó phổ biến nhất là các yếu tố được liệt kê dưới đây.

Con chậm tăng cân do yếu tố dinh dưỡng

Một số nguyên nhân khiến cơ thể trẻ không hấp thu đủ dinh dưỡng dẫn đến chậm tăng cân như:

  • Biếng ăn: Trẻ chán ăn nên lượng dưỡng chất hấp thu vào cơ thể không đủ cho sự vận động, phát triển khiến cân nặng bị chững.
  • Chất lượng sữa không đáp ứng đủ nhu cầu của bé: Trường hợp bú mẹ hoàn toàn, nếu mẹ ít sữa, mất sữa thì sẽ không cung cấp đủ lượng sữa cho bé theo khuyến nghị khiến con “đói dinh dưỡng”, chậm tăng cân. Tương tự, với trẻ uống sữa công thức, nếu chọn loại sữa không phù hợp độ tuổi, khẩu vị hay pha quá loãng, quá đặc ảnh hưởng đến tiêu hóa, hấp thu thì cũng khiến bé chậm tăng cân.
  • Sai lầm khi chế biến thức ăn và chăm sóc bé: Thực đơn không cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng, không đổi mới món ăn và cách chế biến khiến bé biếng ăn, chậm tăng cân. Bên cạnh đó, một số trường hợp bố mẹ bận không có thời gian chăm sóc bé chu đáo, thường xuyên cho bé ăn cháo dinh dưỡng mua sẵn cũng gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng cân nặng, chiều cao.

Bé tăng cân chậm do bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân liên quan đến dinh dưỡng kể trên, trẻ có thể bị nhẹ cân, chậm phát triển hơn so với các bạn đồng trang lứa do mắc các bệnh lý sau:

  • Hội chứng Down: Hội chứng này gây cản trở khả năng bú, nuốt của bé.
  • Rối loạn chuyển hóa: Tình trạng hạ đường huyết, galactosemia hoặc phenylketone niệu gây ức chế quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.
  • Trào ngược dạ dày: Bệnh lý này có thể khiến trẻ bị nôn trớ thường xuyên, tiêu hóa hấp thu kém.
  • Nhiễm ký sinh trùng: Giun, sán ký sinh hút hết chất dinh dưỡng từ thức ăn khiến cơ thể trẻ ngày càng gầy yếu, nhẹ cân.
  • Rối loạn tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, dễ bị chướng bụng, táo bón, tiêu chảy dẫn đến kém hấp thu.
  • Thiếu hụt vitamin, khoáng chất: Thiếu hụt vitamin A,B,D, kẽm, sắt, canxi,…khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, kém phát triển,…

Các nguyên nhân khác

Một số yếu tố dưới đây cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ gầy yếu, chậm tăng cân:

  • Sinh non: Trẻ sinh không đủ tháng dễ gặp các vấn đề sức khỏe như sức đề kháng kém, rối loạn tiêu hóa, chậm tăng cân, chậm phát triển trí não,…
  • Bé quá ham chơi, hiếu động: Trẻ hoạt động quá nhiều làm tăng tốc độ trao đổi chất, tiêu hao năng lượng nhanh trong khi dưỡng chất nạp vào không đủ sẽ dẫn đến chậm tăng cân.
  • Bé đang mọc răng: Từ 4 tháng tuổi, bé bắt đầu mọc răng kéo theo các triệu chứng sốt, đau, mệt mỏi, quấy khóc, đi ngoài phân lỏng khiến con lười bú, biếng ăn.

4. Bé chậm tăng cân có sao không?

Tình trạng trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, chậm tăng cân kéo dài có thể dẫn đến một số hệ lụy nghiêm trọng như:

  • Bé dễ ốm vặt, dễ mắc bệnh: Chậm tăng cân, cơ thể suy nhược dẫn đến giảm khả năng miễn dịch, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn tấn công gây các bệnh như nhiễm trùng hô hấp, rối loạn tiêu hóa,…
  • Chậm phát triển trí tuệ: Thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết với trí não như Sắt, DHA, I ốt, chất béo,…sẽ khiến trẻ kém thông minh, linh hoạt; chậm tiếp thu.
  • Ảnh hưởng vóc dáng: Chậm tăng cân kéo dài, đặc biệt trong 5 năm đầu đời khiến trẻ còi cọc, thấp bé, không đạt được cân nặng và chiều cao lý tưởng trong tương lai.

5. Mách mẹ 8 giải pháp dành cho bé chậm tăng cân

Để khắc phục tình trạng chậm tăng cân, tạo điều kiện cho con phát triển toàn diện thể chất và trí tuệ, các mẹ đừng bỏ lỡ 8 giải pháp hàng đầu dưới đây.

5.1 Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì?

Sữa vừa giàu dinh dưỡng vừa chứa thành phần cân đối rất phù hợp để bổ sung cho bé tăng cân chậm. Vậy “trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì?”, mẹ hãy tham khảo ngay các tiêu chí dưới đây để lựa chọn loại sữa phù hợp cho con:

  • Phù hợp với độ tuổi: Ở mỗi giai đoạn phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể trẻ khác nhau, do đó mẹ cần chọn đúng loại sữa phù hợp với độ tuổi để giúp bé cải thiện cân nặng hiệu quả nhất.
  • Dinh dưỡng cân bằng cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết: Các loại sữa thường chứa thành phần và hàm lượng dưỡng chất khác nhau. Chọn sữa tăng cân cho bé, mẹ nên ưu tiên các dòng sữa cao năng lượng và có đủ các nhóm dinh dưỡng cơ bản (vitamin khoáng chất, tinh bột, chất béo, chất đạm, canxi,…).
  • Chứa thành phần hỗ trợ tiêu hóa giúp bé ăn ngon miệng: Tiêu hóa khỏe sẽ giúp bé hấp thu tốt, tăng cân, bụ bẫm. Vì vậy, mẹ nên chọn sữa chứa thành phần hỗ trợ tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon miệng như lợi khuẩn BB536, Vitamin nhóm B, Kẽm, đường oligosaccharide (Lactose, Raffinose, Duphalac), chất xơ GOS,…
  • Chứa thành phần tăng đề kháng cho bé: Sức đề kháng tốt là tiền đề để bé phát triển khỏe mạnh, đạt cân nặng và chiều cao lý tưởng. Do đó, mẹ hãy ưu tiên chọn các dòng sữa chứa Lactoferrin, vitamin C, Selen, kháng thể giúp bé có miễn dịch khỏe, tăng cân đều.
  • Mùi vị hợp khẩu vị bé: Loại sữa có mùi vị nhạt thanh mát gần giống sữa mẹ sẽ giúp bé hứng thú hơn và uống nhiều hơn.

Nếu mẹ đang băn khoăn chưa biết chọn loại sữa nào tăng cân cho bé thì hãy tham khảo ngay Sữa Morinaga của Nhật. Morinaga không chỉ đáp ứng đủ các tiêu chí kể trên mà còn được rất nhiều mẹ bỉm sữa yêu mến, tin tưởng sử dụng cho bé trong hơn 12 năm có mặt tại thị trường Việt Nam.

Morinaga nổi bật với công dụng tăng đề kháng, “mát” tiêu hóa giúp bé khỏe mạnh, tăng cân nhanh. Hiện nay, Morinaga có 3 dòng sữa chứa nhiều thành phần ưu việt phù hợp với từng độ tuổi của trẻ như:

  • Hagukumi: Sữa dành cho bé từ 0 – 6 tháng tuổi, chứa Lactoferrin tăng đề kháng và các dưỡng chất tốt cho tiêu hóa như tiền lợi khuẩn Bifidus (Lactose, Raffinose), Kẽm Sulfat và vitamin nhóm B, CanxiCanxi…
  • Chilmil: Sữa dành cho trẻ từ 6 – 36 tháng tuổi, chứa Lactoferrin, tiền khuẩn Bifidus (Duphalac, Raffinose), Kẽm Sulfat và vitamin nhóm B, CanxiCanxi…
  • Kodomil: Sữa dành cho trẻ trên 36 tháng tuổi, nổi bật với các thành phần hỗ trợ tăng cường đề kháng và tiêu hóa cho bé như Lactoferrin, tiền lợi khuẩn Bifidus (Duphalac, chất xơ GOS), vitamin nhóm B, hơn 2.8 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536/100g, Canxi,…

5.2 Chế độ ăn của bé cần cân đối, đủ dưỡng chất

Thực đơn ăn uống cân đối, đủ chất là điều kiện cần thiết giúp bé phát triển khỏe mạnh, tăng cân đều đặn. Vậy “bữa ăn hằng ngày của trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì?”, câu trả lời là mẹ nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả,…

Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý thường xuyên đổi mới cách chế biến, cách trang trí món ăn giúp bé thích thú hơn và ăn ngon miệng hơn. Khi bé bắt đầu ăn dặm (trên 6 tháng tuổi), mẹ cần bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày cho bé theo khuyến nghị.

5.3 Chia nhỏ khẩu phần, cho bé ăn thêm bữa phụ

Mẹ có thể chia nhỏ khẩu phần ăn thành 3 bữa chính 3 bữa phụ mỗi ngày để giúp bé dễ ăn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Lưu ý, mỗi bữa nên cách nhau 2-3 tiếng để tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bé, đồng thời tạo khoảng trống để bé cảm thấy đói và hứng thú ăn uống hơn. Ngoài ra, cho bé ăn thêm sữa chua, các loại trái cây trong bữa phụ cũng là cách bổ sung dưỡng chất giúp bé tăng cân hiệu quả.

5.4 Không ép bé ăn quá nhiều

Sai lầm của một số mẹ là thấy bé chậm tăng cân nên ép con ăn quá nhiều. Hành động này không những không cải thiện cân nặng mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý của bé. Quát mắng, ép ăn sẽ khiến bé sợ hãi dần dần dẫn đến chứng biếng ăn tâm lý, còi cọc, chậm tăng cân kéo dài. Thay vào đó, mẹ nên tìm cách giúp bé thoải mái, thích thú với những món ăn hơn (ví dụ như mẹ rủ bé cùng đi mua thực phẩm, chế biến thức ăn theo hình thù bé thích,…).

5.5 Cho bé vận động khoa học mỗi ngày

Vận động thể chất khoa học, đều đặn cũng là biện pháp hữu hiệu hỗ trợ trẻ tăng cân nhanh. Vì vậy, mẹ hãy thường xuyên dẫn bé đi chơi công viên, khuyến khích con tập thể dục, vui chơi cùng các bạn,…Biện pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bé như:

  • Tăng cường trao đổi chất, tiêu hao năng lượng giúp bé có cảm giác đói, thèm ăn hơn.
  • Giúp hệ xương khớp của con phát triển khỏe mạnh.
  • Kích thích nhu động ruột, tăng cường tiêu hóa giúp hấp thu tốt, ngăn ngừa táo bón,…

5.6 Bé chậm tăng cân đừng quên tẩy giun định kỳ

Thuốc tẩy giun sán giúp tiêu diệt các ký sinh trùng xâm nhập đường ruột cạnh tranh chất dinh dưỡng với cơ thể bé. Về lịch tẩy giun sán, mẹ cần nhớ từ 2 tuổi trở đi nên tẩy cho bé theo định kỳ 6 tháng/lần. Mẹ có thể tham khảo các loại thuốc tẩy giun cho trẻ phổ biến sau:

  • Combantrin
  • Fugacar
  • Zelcom
  • Albendazol
  • Mebendazol,…

5.7 Chú ý đến sức khỏe tiêu hóa của con

Hệ tiêu hóa chính là bộ máy xử lý, chuyển hóa thức ăn thành dưỡng chất, năng lượng thúc đẩy sự phát triển của cơ thể. Chính vì vậy, nếu muốn con tăng cân nhanh thì mẹ nên chú ý cải thiện chức năng và tăng công suất hoạt động của bộ máy này bằng cách:

  • Bổ sung lợi khuẩn
  • Ăn nhiều chất xơ
  • Ăn chín uống sôi, lựa chọn thực phẩm sạch,…

 

5.8 Khắc phục các bệnh lý khiến bé tăng cân chậm

Bên cạnh các biện pháp kể trên, mẹ nên cho bé đi khám khi con có dấu hiệu chậm tăng cân để phát hiện và loại trừ nguyên nhân do bệnh lý.

Trường hợp bé chậm tăng cân do bệnh lý cần tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ để cải thiện cân nặng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Ví dụ, con chậm tăng cân do bệnh lý viêm dạ dày dương tính với vi khuẩn HP, mẹ không thể tự ý xử trí mà cần sử dụng thuốc đúng theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.

Như vậy, bài viết trên đã giúp mẹ giải đáp một số thắc mắc liên quan đến tình trạng bé chậm tăng cân và gợi ý 8 giải pháp hữu hiệu khắc phục vấn đề này. Nếu mẹ còn câu hỏi nào cần được chuyên gia giải đáp thì hãy liên hệ ngay hotline 0916 434 429 để nhận tư vấn miễn phí.

Tình trạng trẻ kém hấp thu, chậm tăng cân, gầy yếu khiến không ít mẹ lo lắng, đau đầu. Vậy trẻ hấp thu kém nên bổ sung gì và nguyên nhân do đâu?. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc xung quanh vấn đề này đồng thời gợi ý nhiều biện pháp hay giúp con hấp thu tốt, tăng cân nhanh, các mẹ tham khảo ngay nhé!

1. Tại sao bé hấp thu kém? Hiểu nguyên nhân để tìm giải pháp tốt cho bé

Theo thông tin được đăng tải trên Báo Sức khỏe đời sống (Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế), có đến 50% trẻ không tăng cân đến Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam khám liên quan đến hội chứng kém hấp thu.

Kém hấp thu là tình trạng bé ăn uống bình thường nhưng không hấp thu được vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác từ thức ăn. Từ đó dẫn đến trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng, chậm phát triển, thậm chí tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.

Để phát hiện sớm hội chứng kém hấp thu ở trẻ, mẹ hãy quan sát xem bé có các dấu hiệu điển hình dưới đây hay không:

  • Đau bụng
  • Buồn nôn, nôn
  • Đi ngoài phân lỏng, tanh, có váng mỡ nổi trên bề mặt
  • Biếng ăn
  • Gầy yếu
  • Sút cân/Chậm tăng cân
  • Da khô
  • Hay ốm vặt,…

Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ kém hấp thu có thể kể đến như:

  • Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Từ lúc mới sinh đến dưới 7 tuổi là khoảng thời gian hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Trong giai đoạn này, khả năng miễn dịch của trẻ cũng còn non kém nên rất dễ mắc hội chứng rối loạn đường ruột ảnh hưởng đến hấp thu dinh dưỡng.
  • Thiếu enzym tiêu hóa: Enzym tiêu hóa (Amylase, Protease, Lipase) có nhiệm vụ phân cắt thức ăn, biến chất dinh dưỡng thành các chất dễ hấp thu vào ruột. Nếu thiếu hụt các enzym này, thức ăn không được tiêu hóa và hấp thu hết khiến trẻ bị đầy bụng, chướng hơi,…
  • Chế độ ăn không phù hợp: Thực đơn không cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm, kém đa dạng, lặp đi lặp lại khiến trẻ biếng ăn, khó hấp thu, không đủ vi chất cần thiết cho hệ tiêu hóa.
  • Bệnh lý đường ruột: Một số bệnh lý đường tiêu hóa như nhiễm giun sán, viêm loét trào ngược dạ dày, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột,…cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ. Bên cạnh đó, một số thuốc điều trị bệnh (Ví dụ kháng sinh) dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khiến bé giảm hấp thu.

2. Trẻ hấp thu kém nên bổ sung gì?

Nếu mẹ đang thắc mắc “Con kém hấp thu nên bổ sung gì?” hay “Uống gì để hấp thu thức ăn tốt?” thì đừng bỏ qua các biện pháp hữu hiệu sau đây:

  • Bổ sung sữa hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu cho trẻ.
  • Bổ sung men vi sinh tăng cường sức khỏe đường ruột giúp bé hấp thu tốt.
  • Bổ sung men tiêu hóa cung cấp các enzym mà cơ thể trẻ đang bị thiếu hụt.
  • Bổ sung những vi chất cần thiết giúp cải thiện hấp thu.
  • Bổ sung đủ lượng nước cơ thể bé cần mỗi ngày.

2.1. Trẻ hấp thu kém nên uống sữa gì? Chọn ngay sữa tốt cho tiêu hóa

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện được xem là “thủ phạm” hàng đầu khiến trẻ hấp thu kém. Do đó, mẹ nên lựa chọn loại sữa hỗ trợ và tăng cường tiêu hóa cho bé.

Các loại sữa này cung cấp nhiều dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru hơn, hấp thu tốt hơn. Khi lựa chọn sữa cho trẻ hấp thu kém mẹ cần lưu ý một số điều sau:

  • Chọn sữa phù hợp với độ tuổi của con: Ở mỗi giai đoạn phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bé khác nhau, mẹ kiểm tra thông tin về độ tuổi trên vỏ hộp sữa để chọn loại sữa phù hợp với con.
  • Chọn sữa có các thành phần tốt cho tiêu hóa: Sữa hỗ trợ tiêu hóa cho bé sẽ chứa các thành phần như tiền lợi khuẩn Bifidus (các loại đường oligosaccharide như Lactose, Lactulose, Raffinose, chất xơ GOS), Kẽm, Vitamin nhóm B, Canxi,… Các thành phần này có tác dụng giúp bé ăn ngon miệng và tăng cường lợi khuẩn đường ruột, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây hại, làm mềm phân, đẩy nhanh cử động ruột giúp trẻ tiêu hóa, hấp thu tốt hơn.
  • Chọn sữa kích thích bé ăn ngon: Mẹ nên mua loại sữa bổ sung kẽm, vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Nếu mẹ đang tìm kiếm một loại sữa đáp ứng đủ các tiêu chí trên thì hãy tham khảo ngay  Sữa Morinaga của Nhật. Loại sữa này được mệnh danh là “Sữa rau mát dạ cho bé”. Sở dĩ Morinaga được các mẹ bỉm yêu mến đặt tên như vậy là vì loại sữa này chứa rất nhiều thành phần giúp bé tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt hơn và có 3 dòng sữa phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, đó là:

  • Hagukumi (0 – 6 tháng tuổi): Chứa tiền lợi khuẩn Bifidus (Lactose, Raffinose), Kẽm Sulfat và vitamin nhóm B, Canxi,…
  • Chilmil (6 – 36 tháng tuổi): Chứa lợi tiền khuẩn Bifidus (Duphalac, Raffinose), Kẽm Sulfat, vitamin nhóm B, Canxi,…
  • Kodomil (trên 36 tháng tuổi): Chứa tiền lợi khuẩn Bifidus (Duphalac, chất xơ GOS), vitamin nhóm B và bổ sung trực tiếp hơn 2.8 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536/100g, Canxi,…

2.2. Trẻ hấp thu kém nên bổ sung men vi sinh

Bổ sung men vi sinh giúp tăng cường lợi khuẩn, khôi phục sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh đường ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn, hấp thu tốt hơn.

Trong những năm tháng đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt nên rất dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn và cần sử dụng nhiều đến kháng sinh. Loại thuốc này thường gây ra nhiều tác dụng phụ trên đường tiêu hóa khiến khả năng hấp thu của trẻ bị suy giảm. Sử dụng men vi sinh là biện pháp hữu hiệu giúp trẻ ngăn ngừa các tác dụng phụ này, đặc biệt là tiêu chảy. Một số nghiên cứu chứng minh rằng cho trẻ uống men vi sinh giúp:

  • Giảm 42% nguy cơ tiêu chảy do kháng sinh.
  • Giảm 8% nguy cơ tiêu chảy du lịch.
  • Giảm 26% nguy cơ tiêu chảy do các nguyên nhân khác.

Bên cạnh đó, men vi sinh còn giúp hỗ trợ điều trị táo bón, bệnh Crohn và hội chứng ruột kích thích ở trẻ.

2.3. Bổ sung men tiêu hóa nếu trẻ hấp thu kém do thiếu enzym

Trường hợp trẻ kém hấp thu do thiếu enzym tiêu hóa mẹ nên cho bé đi khám và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Thông thường, trẻ sẽ được chỉ định bổ sung thêm men tiêu hóa để giúp quá trình tiêu hóa, hấp thu diễn ra bình thường.

Việc bổ sung enzym tiêu hóa cải thiện hấp thu cho trẻ chỉ áp dụng trong khoảng thời gian nhất định (mỗi đợt không quá 10-15 ngày). Bởi vì nếu lạm dụng hoặc dùng không đúng cách sẽ khiến tuyến tiết enzym của cơ thể bé bị ức chế, teo lại và suy giảm chức năng,…

2.4. Bổ sung đủ nước giúp trẻ hấp thu tốt hơn

Bổ sung đủ lượng nước cơ thể bé cần mỗi ngày là một mẹo hữu ích giúp cải thiện khả năng hấp thu cho trẻ. Bởi vì nước giữ vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tiêu hóa:

  • Hệ tiêu hóa cần nước để phân hủy thức ăn.
  • Nước hoạt động như một môi trường hòa tan các chất dinh dưỡng và giúp chúng dễ dàng hấp thu vào máu.
  • Nước giúp điều hòa nhu động ruột,…

 

Tùy theo độ tuổi và cân nặng, nhu cầu về nước của trẻ khác nhau, mẹ có thể tham khảo bảng hướng dẫn dưới đây để bổ sung đầy đủ cho bé.

Độ tuổi Lượng nước cần thiết Cách bổ sung
Dưới 6 tháng 100ml/kg cân nặng Bổ sung hoàn toàn qua sữa mẹ/sữa công thức, không cần cho bé uống thêm nước
6 – 12 tháng tuổi 100ml/kg cân nặng Cho trẻ bú sữa mẹ và/hoặc uống sữa công thức (>500ml/ngày), bổ sung thêm bằng nước đun sôi để nguội, nước ép hoa quả, nước luộc rau củ,…
Trên 12 tháng tuổi Lượng nước = 1000ml + n x 50ml

 

Trong đó n = trọng lượng của trẻ (kg) – 10

Bổ sung bằng cách cho trẻ uống sữa, nước đun sôi để nguội, nước hoa quả, nước rau củ luộc,…

2.5. Bổ sung vi chất bị thiếu hụt

Vitamin B, C, A; khoáng chất kẽm và Lysine là các chất có vai trò quan trọng giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu. Nếu chế độ ăn không cung cấp đủ hoặc một nguyên nhân nào đó khiến cơ thể bé thiếu hụt các vi chất này thì sẽ khiến trẻ biếng ăn, hấp thu kém, chậm tăng cân.

Để biết chính xác “trẻ ăn không hấp thu là thiếu chất gì?”, mẹ nên cho bé đi khám dinh dưỡng. Sau đó, mẹ bổ sung vi chất bị thiếu hụt cho bé theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Thông thường, các vi chất này có thể bổ sung bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và cho bé sử dụng các sản phẩm hỗ trợ,…

3. Một số lưu ý khác giúp trẻ hấp thu tốt, lớn nhanh hơn

Ngoài những biện pháp trên, để cải thiện khả năng hấp thu giúp bé tăng cân nhanh hơn, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

  • Bữa ăn của bé cần kết hợp đa dạng, hợp lý các loại thực phẩm: Sai lầm mà một số mẹ thường mắc phải là nghe nói thực phẩm nào tốt sẽ cho bé ăn thường xuyên, ăn nhiều hơn hằng ngày. Tuy nhiên, trẻ cần một chế độ cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng chính (protein, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất) để đảm bảo nhận đủ dưỡng chất. Hơn nữa, khi ăn một món trong nhiều ngày sẽ khiến bé chán ăn. Do đó, mẹ nên tham khảo nhiều cách chế biến món ăn đa dạng, trang trí theo hình thù bé thích để giúp con hứng thú hơn và ăn nhiều hơn.
  • Hạn chế ăn đường: Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, trẻ em dưới 2 tuổi không nên ăn đường, trẻ từ 2-8 tuổi chỉ nên ăn ít hơn 25g đường/ngày. Tốt nhất nên bổ sung cho bé các loại đường đơn giản trong trái cây, rau củ. Đường tinh luyện trong bánh kẹo, nước ngọt là là loại đường xấu trẻ cần tránh xa. Bởi vì chúng không chứa chất dinh dưỡng mà thường chứa nhiều calo làm giảm khả năng hấp thu các chất khác hoặc gây tổn thương đường ruột.
  • Dạy bé nhai chậm hơn: Nhai đúng cách thực sự có thể giúp quá trình tiêu hóa, hấp thu diễn ra thuận lợi hơn. Hành động này giúp giải phóng enzym tiêu hóa phân hủy thức ăn để cơ thể bé dễ chuyển hóa thành năng lượng. Vì vậy, mẹ hãy rèn luyện cho bé thói quen ăn chậm nhai kỹ nhé.
  • Chia nhỏ nhiều bữa: Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ vừa giúp hạn chế tình trạng hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải vừa giúp quá trình hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.
  • Không ép bé ăn nhiều: Mẹ nên cho bé ăn theo nhu cầu để tạo tâm lý thoải mái giúp con ăn ngon miệng, hấp thu tốt và hứng thú khi thấy thức ăn. Ép bé ăn nhiều sẽ khiến bé sợ hãi, lâu dần gây chứng biếng ăn tâm lý rất khó khắc phục.
  • Cho bé ăn sữa chua: Sữa chua chứa nhiều probiotic giúp bổ sung lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa. Mẹ nên thêm sữa chua vào bữa ăn vặt hằng ngày cho bé.
  • Hạn chế ăn vặt vào trước bữa ăn: Ăn vặt trước bữa ăn khiến trẻ ngang dạ không muốn ăn thêm dẫn đến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng.
  • Tẩy giun cho bé định kỳ: Nhiễm giun sán khiến cơ thể bé gầy yếu, mệt mỏi, hấp thu kém do bị cạnh tranh chất dinh dưỡng. Vì vậy, từ 2 tuổi trở đi, mẹ cần chú ý tẩy giun định kỳ cho bé 6 tháng/lần.
  • Tăng cường vận động: Vận động hợp lý giúp tăng cường đề kháng và giúp tiêu hao năng lượng, từ đó, trẻ sẽ có cảm giác đói, ăn ngon miệng hơn.
  • Giữ vệ sinh cá nhân cho bé tốt: Mẹ hãy dạy cho bé thói quen rửa tay sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật gây bệnh ảnh hưởng đến tiêu hóa, hấp thu của trẻ.

Giai đoạn từ 0 đến 3-4 tuổi, trẻ thường mắc chứng biếng ăn do hệ tiêu hóa còn non nớt, dễ mắc bệnh lý hoặc do ba mẹ chăm sóc sai cách ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của bé,…Sử dụng sữa cho trẻ biếng ăn là một trong những biện pháp tối ưu giúp con ăn ngon, tiêu hóa khỏe, tăng cân nhanh, bắt kịp đà tăng trưởng. Vậy sữa dành cho trẻ tăng biếng ăn cần đạt những tiêu chí gì, loại sữa nào tốt nhất và cần lưu ý gì khi sử dụng? Mẹ hãy tham khảo ngay trong bài viết này nhé!

1.    Thận trọng hậu quả nguy hiểm khi trẻ biếng ăn kéo dài

Tình trạng biếng ăn ở trẻ không phải hiếm gặp nhưng nếu kéo dài thì sẽ gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của bé như:

  • Chậm phát triển thể chất: Biếng ăn kéo dài khiến cơ thể bé không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để phát triển, do đó, trẻ sẽ thấp còi, nhẹ cân hơn so với các bé ăn uống tốt. Hơn nữa, thiếu hụt một số vi chất quan trọng cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của các cơ quan trên cơ thể trẻ như thiếu Vitamin A gây khô da, rụng tóc, mắt khô, mù lòa; thiếu Vitamin D, Canxi gây còi xương,…
  • Chậm phát triển trí tuệ: Biếng ăn kéo dài dẫn đến thiếu hụt các chất như Omega 3, Omega 6, DHA, ARA, I-ốt,…khiến trẻ kém thông minh, không nhanh nhẹn như các trẻ khác.
  • Suy giảm miễn dịch: Trẻ biếng ăn lâu ngày thường có sức đề kháng kém, hay ốm vặt do thiếu hụt các chất quan trọng hỗ trợ chức năng miễn dịch như kẽm, selen, sắt, vitamin D,C,…Điển hình là các bệnh về tiêu hóa, hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm amidan, tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa,….
  • Giảm chỉ số cảm xúc: Trẻ chán ăn, lười ăn thường có xu hướng chậm chạp, thụ động, kém hòa nhập, không hứng thú với môi trường xung quanh. Chính vì vậy, nhóm trẻ này có chỉ số EQ (chỉ số cảm xúc) thấp, lâu dần có thể dẫn đến tự kỷ, trầm cảm.

2.   Tại sao nên bổ sung sữa cho trẻ biếng ăn?

Sữa là “thực phẩm” cần thiết hằng ngày giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ nhanh chóng, hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung loại sữa phù hợp cho trẻ biếng ăn đem lại nhiều lợi ích như:

  • Cung cấp đủ các dưỡng chất: Sữa là thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng đa dạng, do đó uống sữa giúp cơ thể trẻ luôn đủ chất, tăng cân đều, ngăn ngừa suy dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ cải thiện biếng ăn: Sữa dành cho trẻ biếng ăn thường được bổ sung thêm nhiều thành phần chuyên biệt giúp kích thích trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn, tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt như kẽm, vitamin nhóm B, tiền lợi khuẩn,…

3. Tiêu chí quan trọng lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn

Hiện nay, trên thị trường có hàng trăm loại sữa từ trong nước đến nhập khẩu khiến mẹ băn khoăn không biết lựa chọn như thế nào. Để lựa chọn loại sữa cho trẻ biếng ăn phù hợp với bé nhà mình, mẹ hãy tham khảo ngay 4 tiêu chí dưới đây nhé!

3.1. Sữa chứa thành phần giúp bé ăn ngon, tiêu hóa khỏe

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa chứa các dưỡng chất tốt cho tiêu hóa, tăng hấp thu và kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ như:

  • Kẽm: Vi chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa enzyme, tái tạo tế bào niêm mạc ruột. Do đó, bổ sung đủ Kẽm giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động trơn tru hơn.
  • Vitamin nhóm B: Vitamin B1 kích thích trẻ thèm ăn; vitamin B6 giúp chuyển hóa đạm, đường, chất béo tốt hơn; vitamin B9 tốt cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của trẻ; vitamin B12 giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn tăng cường chức năng tiêu hóa,…
  • Lợi khuẩn, tiền lợi khuẩn: Các loại đường Oligosaccharide (Lactulose, Raffinose, GOS,…), lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536 là những dưỡng chất có lợi cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh, ngăn ngừa tiêu chảy, táo bón,…

3.2. Sữa cung cấp đủ dưỡng chất giúp trẻ hấp thu tốt từ đó ăn uống tốt hơn

Khi mua sữa cho trẻ biếng ăn, mẹ nên chú ý chọn loại sữa có đủ 4 nhóm dinh dưỡng cần thiết, bao gồm protein, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Sữa bổ sung dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp cơ thể bé tiêu hóa, hấp thu dễ dàng hơn từ đó giúp cải thiện tình trạng biếng ăn.

3.3. Sữa của thương hiệu uy tín

Trong các hội nhóm chia sẻ kinh nghiệm nuôi con, không ít mẹ phàn nàn rằng đã mua phải sữa giả, sữa kém chất lượng, khi sử dụng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Chính vì vậy, khi mua sữa cải thiện biếng ăn cho bé, mẹ nên lựa chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín và tìm mua tại địa chỉ phân phối chính hãng nhé.

Cụ thể, mẹ nên chọn sữa của thương hiệu nổi tiếng, đã có mặt lâu năm trên thị trường, đạt các tiêu chuẩn về sản xuất, chất lượng sản phẩm (FDA, GMP,…) và được nhiều khách hàng phản hồi tốt. Để tìm mua sữa chính hãng mẹ có thể đến các hệ thống cửa hàng mẹ bé lớn (Kidsplaza, Concung, Bibomart,…) hoặc đặt trực tiếp từ công ty phân phối độc quyền sản phẩm,…

3.4. Sữa đúng độ tuổi của bé

Hiện nay, hầu hết các loại sữa trên thị trường đều phân chia rõ các dòng sữa phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Ví dụ như:

  • Sữa dành cho trẻ 0-6 tháng tuổi thường có thành phần gần giống sữa mẹ
  • Sữa cho trẻ trên 6 tháng sẽ tăng hàm lượng và bổ sung thêm các dưỡng chất khác giúp bé phát triển chiều cao, trí não, tăng cường hệ miễn dịch,…

Vì vậy, mẹ nên chú ý thông tin về độ tuổi in trên bao bì để chọn đúng loại sữa phù hợp giúp cơ thể bé dung nạp tối đa các dưỡng chất và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Vị giác của trẻ biếng ăn cũng khó “nuông chiều” hơn, do đó, mẹ cần lựa chọn loại sữa dễ uống. Thông thường, bé dưới 3 tuổi mẹ nên chọn sữa có mùi vị thanh nhạt gần giống sữa mẹ, bé trên 3 tuổi nên chọn sữa có vị ngọt nhẹ, hương dâu hoặc vani,…

4. Morinaga – Sữa “mát tiêu hóa”, chuyên biệt cho trẻ biếng ăn

Nếu mẹ đang băn khoăn “Trẻ biếng ăn nên cho uống sữa gì?” thì có thể tham khảo sử dụng sữa Morinaga của Nhật.

Morinaga nằm trong top đầu các sữa tốt cho tiêu hóa, rất phù hợp cho trẻ biếng ăn. Đặc biệt, trong hơn 12 năm có mặt tại thị trường Việt Nam, Morinaga được rất nhiều mẹ bỉm ưa chuộng, yêu mến gọi với cái tên Dòng sữa “rau” mát dạ cho bé yêu.

Bên cạnh đó, Morinaga cũng đáp ứng đủ 4 tiêu chí lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn:

  • Morinaga chứa nhiều thành phần giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường tiêu hóa như Kẽm, Vitamin nhóm B, tiền lợi khuẩn Bifidus (Lactose, Raffinose, Duphalac, GOS) và lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536,…
  • Morinaga chứa thành phần đa dạng, đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
  • Sữa Morinaga được sản xuất bởi Morinaga Milk Industry Co., Ltd – Tập đoàn sản xuất, kinh doanh sữa và các sản phẩm từ sữa nổi tiếng hàng đầu tại Nhật Bản.
  • Morinaga có 3 dòng sữa với thành phần và mùi vị phù hợp với bé ở từng độ tuổi, đó là Hagukumi, Chilmil, Kodomil. Hầu hết các mẹ sau khi cho con sử dụng đều phản hồi rằng sữa Morinaga dễ uống và các bé rất hợp tác, hứng thú với mùi vị sữa.

4.1. Morinaga Hagukumi – Sữa cho trẻ biếng ăn từ 0 đến 6 tháng tuổi

Trẻ từ sơ sinh đến dưới 6 tháng tuổi bị biếng ăn, mẹ có thể tham khảo sử dụng sữa Morinaga Hagukumi. Dòng sữa này có những ưu điểm nổi trội như:

  • Sữa chứa tiền lợi khuẩn Bifidus (Lactose và Raffinose) giúp cân bằng hệ vi sinh, tăng cường tiêu hóa, hấp thu, ngăn ngừa táo bón.
  • Sữa bổ sung thêm Kẽm; Vitamin B1, B6, B12 giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.
  • Tăng cường thêm các thành phần AHA/ARA, Canxi, Vitamin D3 giúp con phát triển trí não, thị lực, chiều cao vượt trội; Lactoferrin giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
  • Morinaga Hagukumi có mùi vị thanh nhạt gần giống sữa mẹ phù hợp cho bé từ 0-6 tháng tuổi.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng và liều lượng sử dụng sữa Morinaga Hagukumi:

  • Bước 1: Mẹ rửa tay và dụng cụ pha sữa cho bé sạch sẽ.
  • Bước 2: Mẹ khử trùng bình sữa, núm ty giả bằng nước đun sôi trong vòng 5 – 10 phút, sau đó để ráo.
  • Bước 3: Mẹ dùng muỗng trong hộp và lấy chính xác lượng bột cần pha cho vào bình.
  • Bước 4: Mẹ tính toán tổng lượng nước ấm (70 độ C) cần dùng để pha sữa, sau đó cho trước khoảng ½ lượng nước đó vào bình.
  • Bước 5: Mẹ lắp núm ty và vặn chặt sau đó lắc đều để hòa tan sữa.
  • Bước 6: Mẹ mở nắp bình và cho thêm lượng nước ấm còn lại vào.
  • Bước 7: Mẹ lại lắp núm ty và vặn chặt lại, lắc nhẹ để hòa tan sữa sau đó nhanh chóng làm nguội bằng nhiệt độ cơ thể (khoảng 36 độ C) và cho bé bú.

Liều lượng khuyên dùng của sữa HaguKumi cho bé từ 0-6 tháng tuổi

4.2. Morinaga Chilmil – Sữa dành cho trẻ biếng ăn từ 6 tháng đến 3 tuổi

Morinaga Chilmil là sữa dành cho trẻ biếng ăn trong độ tuổi từ 6 tháng đến 36 tháng. Điểm khác biệt của Morinaga Chilmil so với các dòng sữa khác trên thị trường là:

  • Morinaga Chilmil chứa Duphalac, Raffinose giúp tăng cường lợi khuẩn Bifidus, hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu từ đó cải thiện chứng biếng ăn cho trẻ.
  • Loại sữa này cũng được bổ sung thêm Kẽm; vitamin B1, B6, B2, B12 kích thích vị giác giúp bé ăn ngon miệng hơn.
  • Tương tự như dòng Hagukumi, Chilmil cũng được tăng cường thêm các thành phần AHA/ARA giúp con phát triển trí não, thị lực; Canxi, Vitamin D3 giúp con phát triển chiều cao; Lactoferrin giúp tăng cường khả năng miễn dịch và có mùi vị thanh nhạt phù hợp với khẩu vị của bé.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng và liều lượng sử dụng sữa Morinaga Chilmil:

  • Bước 1: Mẹ rửa tay sạch sẽ, vệ sinh và khử trùng kỹ bình sữa và núm ty.
  • Bước 2: Mẹ chuẩn bị nước đun sôi đã để nguội đến khoảng 50 độ C.
  • Bước 3: Mẹ đong khoảng 100mL nước ấm cho vào bình hoặc cốc.
  • Bước 4: Mẹ dùng muỗng có sẵn trong hộp lấy 5 muỗng bột sữa gạt ngang cho vào bình nước lắc đều để hòa tan hết.
  • Bước 5: Mẹ cho thêm nước ấm vào bình đến vạch 200ml, khuấy nhẹ, sau đó làm nguội sữa đến nhiệt độ cơ thể (khoảng 36 độ C) và cho bé uống.

Liều lượng khuyên dùng của sữa Chilmil cho bé từ 6 – 36 tháng tuổi

4.3. Morinaga Kodomil – Sữa cho bé biếng ăn trên 3 tuổi

Nếu mẹ đang thắc mắc “Trẻ 3 tuổi biếng ăn nên uống sữa gì?” thì đừng bỏ qua dòng sữa Morinaga Kodomil này nhé.

Sữa Morinaga Kodomil đang được đông đảo các mẹ bỉm ưa chuộng bởi vì có nhiều ưu điểm vượt trội và rất phù hợp với bé trên 3 tuổi như:

  • Kodomil giúp bé mát tiêu hóa, hết biếng ăn, ngăn ngừa các bệnh lý đường ruột nhờ chứa vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12), tiền lợi khuẩn Bifidus (Duphalac và GOS) kết hợp hơn 2.8 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536/100g.
  • Kodomil được bổ sung thêm DHA giúp bé phát triển trí tuệ, thông minh hơn, nâng cao khả năng ghi nhớ, tập trung và tăng cường miễn dịch cho bé. Bên cạnh đó, loại sữa này cũng giúp thúc đẩy trẻ phát triển chiều cao vượt trội nhờ chứa Canxi và Vitamin D với hàm lượng thích hợp.
  • Hơn nữa, sữa Kodomil còn có công dụng tăng cường đề kháng, giúp cơ thể trẻ chống chọi với những tác nhân gây bệnh bên ngoài, giảm ốm vặt khi đi nhà trẻ và khi thời tiết thay đổi.
  • Sữa Kodomil không chứa chất tạo ngọt nhân tạo, chất bảo quản và chất tạo màu hóa học. Ngược lại, sữa có vị ngọt và màu tự nhiên, hương dâu/vani thơm ngon rất hợp khẩu vị bé trên 3 tuổi.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng và liều lượng sử dụng sữa Morinaga Kodomil:

  • Bước 1: Mẹ dùng muỗng có sẵn trong hộp lấy 3 muỗng sữa gạt ngang vào cốc.
  • Bước 2: Mẹ thêm nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm (40-50 độ C) đến vạch 200mL/400mL, sau đó khuấy đều để hòa tan sữa và cho bé uống.

Liều lượng khuyên dùng của sữa Kodomil cho bé trên 3 tuổi

5. 6 lưu ý mẹ cần nhớ khi dùng sữa cho trẻ biếng ăn

Khi bổ sung sữa cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ, để đảm bảo an toàn và phát huy hiệu quả tốt nhất, mẹ cần lưu ý:

  • Đảm bảo vệ sinh khi pha sữa: Mẹ nên rửa sạch tay, dụng cụ pha cũng cần vệ sinh và khử trùng sạch sẽ tránh đưa nguồn bệnh vào cơ thể bé.
  • Pha đúng hướng dẫn: Mẹ tuân thủ hướng dẫn pha sữa cho bé trên bao bì như đúng nhiệt độ khuyến cáo, hàm lượng sữa và lượng nước đúng, tránh cho bé uống sữa quá đặc vì dễ gây táo bón hoặc quá loãng sẽ gây thiếu dinh dưỡng.
  • Cho bé uống đúng liều lượng: Ép bé uống nhiều không giúp con khỏe mạnh, tăng cân nhanh hơn mà ngược lại gây áp lực lên hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến tâm lý khiến trẻ càng biếng ăn hơn. Vì vậy, mẹ cho bé uống theo đúng liều lượng khuyến cáo và ngừng nếu con không muốn uống nữa.
  • Không cho con uống sữa thừa: Sữa đã pha để sau 2 giờ (đặc biệt là để qua đêm) có nguy cơ nhiễm khuẩn cao, do đó mẹ tuyệt đối không cho bé uống.
  • Chú ý nhiệt độ, chất lượng sữa: Trước khi cho trẻ uống, mẹ chú ý nhiệt độ sữa phù hợp (khoảng 37 độ C) để tránh làm bỏng bé. Mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ sữa bằng xúc giác (nhỏ vài giọt lên cổ tay nếu thấy ấm thì cho bé uống) hoặc dùng thiết bị đo chuyên dụng. Ngoài ra, nếu thấy sữa có mùi vị, màu sắc khác thường mẹ tuyệt đối không cho con uống,…

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản mà mẹ cần hiểu rõ về sữa cho trẻ biếng ăn. Hy vọng, những kiến thức hữu ích này giúp mẹ lựa chọn đúng loại sữa phù hợp giúp bé yêu hết biếng ăn, tăng cân đạt chuẩn và phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ còn thắc mắc bất cứ vấn đề gì liên quan đến tình trạng biếng ăn ở trẻ thì hãy liên hệ ngay tổng đài 0916 434 429 để được chuyên gia giải đáp chi tiết.

Chứng biếng ăn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sự phát triển trí não và tâm lý của trẻ. Vậy bé biếng ăn nên bổ sung gì để con ăn uống ngon miệng, tăng cân đều và phát triển khỏe mạnh hơn? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 7 biện pháp giúp mẹ giải quyết vấn đề này!

1.   Bổ sung sữa cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn thường kéo theo tình trạng chậm tăng cân thậm chí suy dinh dưỡng. Chính vì vậy, bổ sung sữa là biện pháp hữu hiệu hỗ trợ cải thiện chứng lười ăn, chán ăn ở trẻ. Cụ thể, uống sữa mang lại nhiều lợi ích cho trẻ biếng ăn như:

  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp trẻ tăng cân đều, ngăn ngừa suy dinh dưỡng.
  • Bổ sung thêm vitamin và nhiều dưỡng chất khác giúp kích thích trẻ ăn ngon, tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt,…

Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp cho trẻ biếng ăn. Trong trường hợp này, mẹ nên chọn sữa cho bé dựa vào các tiêu chí sau:

  • Thành phần phù hợp: Mẹ nên lựa chọn loại sữa chứa các thành phần tốt cho tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn của bé như vitamin nhóm B, Kẽm, Sắt, Canxi, chất xơ, các loại đường Oligosaccharide, lợi khuẩn BB536,…
  • Đúng độ tuổi: Khi thấy con biếng ăn, gầy yếu, một số mẹ lầm tưởng phải cho bé uống loại sữa càng cao năng lượng càng tốt. Tuy nhiên, ở từng độ tuổi nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khác nhau, bổ sung quá nhiều dưỡng chất sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, mẹ chú ý lựa chọn loại sữa đúng độ tuổi của bé.
  • Thương hiệu uy tín: Hiện nay có nhiều loại sữa kém chất lượng được bày bán tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe trẻ. Do đó, mẹ nên lựa chọn sữa của thương hiệu uy tín và mua tại cơ sở phân phối chính hãng.

Sữa Morinaga của Nhật là một trong những dòng sữa chuyên biệt cho trẻ biếng ăn mà mẹ nên tham khảo. Về nguồn gốc xuất xứ, mẹ hoàn toàn yên tâm bởi vì đây là sản phẩm của Morinaga – tập đoàn chuyên sản xuất, kinh doanh sữa và các sản phẩm từ sữa hàng đầu Nhật Bản.

Sữa Morinaga được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất như tiền lợi khuẩn Bifidus (đường Lactose, Raffinose, Duphalac, GOS), 2.8 tỷ lợi khuẩn BB536, vitamin nhóm B, Sắt, Kẽm, Canxi, Lactoferrin giúp trẻ ăn ngon, đề kháng tốt, tiêu hóa khỏe. Hơn nữa, Morinaga cũng có đủ 3 dòng sữa phù hợp với từng độ tuổi của bé:

  • Morinaga số 1 – Hagukumi dành cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi.
  • Morinaga số 2 – Chilmil dành cho bé từ 6 đến 36 tháng tuổi.
  • Morinaga số 3 – Kodomil dành cho bé trên 36 tháng tuổi.

2.   Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn

Nếu mẹ đang thắc mắc “Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì?” thì không thể bỏ qua Kẽm (Zinc). Kẽm có vai trò quan trọng, chúng tham gia vào quá trình chuyển hóa enzym, sự hình thành và phát triển các tế bào niêm mạc ruột, máu, mỡ, thần kinh, cơ tim,…Thiếu vi chất này sẽ khiến trẻ biếng ăn, dễ nổi cáu, chậm phát triển, suy giảm miễn dịch, dễ mắc các bệnh lý tiêu hóa, hô hấp,…

Chính vì vậy, mẹ nên lưu ý bổ sung đầy đủ Kẽm cho bé bằng 2 cách sau:

Bổ sung qua chế độ ăn

Với trẻ dưới 6 tháng, bổ sung Kẽm thông qua sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với trẻ trên 6 tháng, mẹ có thể cho bé ăn thêm các thực phẩm giàu Kẽm như ngao, tôm, cua, ngũ cốc, thịt gà, thịt bò,…

Khi chế biến, mẹ chú ý hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ và bổ sung thêm các món giàu vitamin C để tăng hấp thu Kẽm.

Sử dụng các sản phẩm bổ sung

Hiện nay có nhiều loại thực phẩm chức năng chứa Kẽm, do đó, mẹ có thể bổ sung cho bé bằng cách sử dụng các sản phẩm này. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý lựa chọn sản phẩm chứa Kẽm hữu cơ để đảm bảo an toàn và giúp con dễ hấp thu.

Theo các chuyên gia, việc bổ sung Kẽm cho trẻ cần tiến hành liên tục trong 1-2 tháng, chia thành 3-5 đợt/năm. Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý nếu sau 1 tháng sử dụng mà bé không có bất cử tiến triển gì thì nên cho con đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra sức khỏe.

3.   Bổ sung lợi khuẩn

Bổ sung lợi khuẩn là biện pháp được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn để cải thiện tình trạng biếng ăn cho bé. Việc bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột mang lại nhiều lợi ích như:

  • Giúp hoạt động tiêu hóa thức ăn diễn ra trơn tru, hiệu quả hơn, cơ thể bé hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn.
  • Cân bằng hệ vi sinh, ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập và gây bệnh.
  • Hỗ trợ sản xuất enzym và vitamin B giúp trẻ có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

Mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé thông qua một số cách đơn giản sau:

  • Cho con ăn sữa chua: Mẹ nên lựa chọn các loại sữa chua chứa các lợi khuẩn Lactobacillus/Bifidobacterium.
  • Dùng các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn: Mẹ có thể sử dụng men vi sinh để bổ sung các vi khuẩn có lợi hỗ trợ tiêu hóa cho bé. Khi lựa chọn men vi sinh, mẹ nên chọn sản phẩm chứa bào tử lợi khuẩn để tránh bị tiêu diệt bởi môi trường acid ở dạ dày. Bên cạnh đó, mẹ nên lựa chọn men vi sinh của thương hiệu uy tín và cho bé uống theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.

4.   Bổ sung Canxi

Bổ sung thêm Canxi cũng là cũng là đáp án lý tưởng cho câu hỏi “Bé biếng ăn nên bổ sung gì?”. Canxi có công dụng như một chất xúc tác đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng, từ đó giúp trẻ có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

Có 2 cách bổ sung Canxi cho trẻ biếng ăn đó là:

  • Tăng cường Canxi trong chế độ ăn: Mẹ nên thêm các thực phẩm giàu Canxi vào thực đơn hằng ngày của bé như sữa chua, pho mát, quả hạch, ngũ cốc, rau lá xanh, trái cây,…
  • Uống thực phẩm chức năng chứa Canxi: Mẹ nên ưu tiên chọn sản phẩm chứa Canxi hữu cơ (Ví dụ Canxi glucoheptonate, Canxi stearat, Canxi fumarat) kèm theo D3, K2 để con dễ hấp thu, tránh lắng đọng gây sỏi thận. Đồng thời, mẹ cần chú ý bổ sung đúng liều lượng, đúng hướng dẫn theo khuyến cáo của nhà sản xuất.

5.   Bổ sung sắt

Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân thường có biểu hiện da dẻ xanh xao, mệt mỏi do thiếu khoáng chất Sắt. Chính vì vậy, mẹ nên cho bé đi khám dinh dưỡng và bổ sung Sắt theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Thông thường, mẹ có thể bổ sung Sắt để cải thiện tình trạng ăn uống kém, ngăn ngừa suy dinh dưỡng cho bé bằng 2 cách sau:

  • Chế độ ăn giàu Sắt: Một số thực phẩm giàu Sắt mẹ có thể tham khảo bổ sung cho bé như thịt bò, thịt gà, cá hồi, cá thu, trứng, đậu xanh, bí đỏ,…
  • Dùng thực phẩm chức năng chứa Sắt: Mẹ nên chọn các sản phẩm bổ sung Sắt dạng dung dịch để bé dễ uống hơn. Bên cạnh đó, mẹ nên chú ý hàm lượng Sắt, nguồn gốc xuất xứ sản phẩm và cho bé sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ hoặc thông tin hướng dẫn trên bao bì.

6.   Bổ sung vitamin kích thích ăn uống cho bé

Một số vitamin có công dụng kích thích cảm giác thèm ăn và giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn như Vitamin nhóm B, Vitamin C,…Các loại vitamin này đóng vai trò như một chất xúc tác kích hoạt enzym phân cắt, tiêu hóa thức ăn, cải thiện hiệu suất hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.

Do đó, mẹ hãy chú ý bổ sung đầy đủ vitamin ngăn ngừa tình trạng bé biếng ăn bằng cách:

  • Thực phẩm giàu vitamin: Mẹ nên cho bé ăn tăng cường các thực phẩm như rau xanh, hoa quả, hải sản,…Trong quá trình chế biến cần lưu ý không nấu lại nhiều lần ở nhiệt độ cao vì dễ gây biến chất hoặc mất tác dụng của một số vitamin.
  • Thực phẩm chức năng chứa vitamin: Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm chứa vitamin B,C của thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn, hiệu quả cho bé. Bên cạnh đó, nên lựa chọn sản phẩm có mùi vị dễ uống để bé hứng thú và hợp tác hơn. Việc sử dụng vitamin cũng cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và nhà sản xuất. Thông thường, vitamin nên được bổ sung vào buổi sáng sau ăn 30 phút, dùng trong khoảng 1-2 tháng.

7.   Mẹo cải thiện biếng ăn cho trẻ hiệu quả

Các mục chi tiết chỉ cần nêu tên mục, không viết chi tiết vì bài quá dài sẽ gây nhàm chán cho người đọc.

Nuôi con là hành trình không hề dễ dàng, chắc hẳn bà mẹ nào cũng đã từng ít nhất một lần đau đầu vì chuyện ăn uống của con. Nếu bé nhà mình đang gặp tình trạng cứ mỗi lần ăn lại quấy khóc, ngậm chặt miệng, lắc đầu nguây nguẩy không chịu cho đút thì mẹ hãy tham khảo ngay các kinh nghiệm sau:

  • Chế biến thực phẩm đa dạng giúp kích thích bé ăn ngon hơn, con không bị nhàm chán.
  • Lựa chọn thực phẩm phù hợp nhu cầu từng giai đoạn và sở thích của bé.
  • Kiên trì, không dọa nạt, tạo tâm lý thoải mái cho bé.
  • Đưa trẻ đi khám khi có các dấu hiệu bất thường.

Khi trẻ biếng ăn kèm theo các dấu hiệu dưới đây, mẹ cần đưa bé đi khám dinh dưỡng ngay để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời:

  • Da xanh xao
  • Sút cân
  • Lừ đừ, mệt mỏi
  • Nôn trớ
  • Chướng bụng
  • Tiêu chảy
  • Táo bón
  • Hay ốm vặt
  • Rụng tóc
  • Ngủ hay giật mình
  • Hay đổ mồ hôi
  • Chậm phát triển,…

 

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc “Bé biếng ăn nên bổ sung gì?”. Hy vọng những thông tin hữu ích này giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng trẻ biếng ăn và tìm được biện pháp phù hợp giúp bé ăn ngon miệng, phát triển khỏe mạnh hơn. Nếu mẹ cần tư vấn miễn phí mọi vấn đề liên quan đến dinh dưỡng cho bé, hãy kết nối ngay với chuyên gia qua hotline 0916 434 429.

Trẻ biếng ăn kéo dài gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, dễ mắc bệnh, chậm phát triển cả thể chất và trí tuệ,… Vậy vì sao trẻ biếng ăn và mẹ phải xử lý như thế nào trong trường hợp này để giúp con ăn uống ngon miệng, tăng cân nhanh và phát triển toàn diện? Hãy tham khảo ngay thông tin và các mẹo bổ ích được giới thiệu dưới đây.

1.   Trẻ biếng ăn là gì? Dấu hiệu “cảnh báo” con biếng ăn

Biếng ăn (lười ăn/chán ăn/picky eating) là hiện tượng trẻ ăn ít, không chịu ăn một số loại thực phẩm hay từ chối tất cả thức ăn dẫn đến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết.

 

Tình trạng trẻ biếng ăn thường gặp trong giai đoạn 1 – 6 tuổi với các biểu hiện dễ nhận thấy như:

  • Trẻ ngậm thức ăn lâu, không chịu nhai nuốt.
  • Trẻ chạy trốn, quấy khóc khi mẹ cho ăn.
  • Trẻ ngậm chặt miệng, phun thức ăn, lắc đầu không cho mẹ đút.
  • Trẻ mải chơi không tập trung vào ăn uống, chỉ ăn khi có người dỗ dành, năn nỉ, dọa nạt,…
  • Lượng thức ăn/ngày ít hơn nhu cầu của trẻ theo tuổi.
  • Trẻ ngày càng gầy yếu, chậm tăng cân, hay ốm vặt,…

2.   Vì sao trẻ biếng ăn?

Để hiểu được vì sao con lười ăn, trước hết mẹ cần nắm rõ thông tin về 3 kiểu biếng ăn thường gặp ở trẻ đó là:

  • Biếng ăn sinh lý: Tình trạng này xảy ra khi trẻ đang trong giai đoạn thay đổi thể chất như tập bò, tập đi, tập nói, mọc răng,… Biếng ăn sinh lý thường diễn ra trong 7-14 ngày.

 

  • Biếng ăn tâm lý: Loại biếng ăn hình thành do tác động tiêu cực trong cách chăm sóc như la mắng, dọa nạt, ép ăn khiến trẻ sợ hãi, căng thẳng kéo dài. Tình trạng biếng ăn này kết thúc khi tâm lý của trẻ ổn định lại.
  • Biếng ăn bệnh lý: Loại biếng ăn này là triệu chứng khi bé mắc các bệnh lý như đau họng, viêm amidan, rối loạn tiêu hóa,…Biếng ăn bệnh lý cải thiện chỉ khi các vấn đề sức khỏe được giải quyết.

 

Như vậy, đối với từng kiểu biếng ăn ở trẻ sẽ do những nguyên nhân khác nhau gây ra như:

Loại biếng ăn

Nguyên nhân

Biếng ăn sinh lý Thường liên quan đến chế độ và thói quen ăn uống sai cách, thiếu khoa học như:

●      Mẹ cho ăn dặm quá sớm (dưới 6 tháng tuổi) gây áp lực lên hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé dẫn đến biếng ăn, gầy yếu.

●      Khi bắt đầu ăn dặm, trẻ thường lười ăn một thời gian để làm quen với chế độ ăn mới, thích nghi với thực phẩm mới.

●      16-18 tháng là giai đoạn bé thích khám phá thế giới xung quanh, mải chơi, mải xem tivi, điện thoại nên lười ăn, không tập trung ăn hoặc bỏ bữa.

●      Món ăn mẹ chuẩn bị không đúng khẩu vị, tăng giảm độ thô không phù hợp sẽ khiến bé lười ăn.

●      Khẩu phần ăn không cân đối khiến cơ thể trẻ bị thiếu dinh dưỡng đặc biệt là các vi chất (kẽm, lysine, selen,….).

●      Thói quen cho con ăn vặt, uống nước ngọt nhiều, đặc biệt trước bữa chính khiến trẻ ngang bụng không muốn ăn,…

Biếng ăn tâm lý Do một số việc tác động xấu đến tâm lý trẻ, từ đó gây ức chế bài tiết men tiêu hóa dẫn đến biếng ăn.

●      Ba mẹ quát mắng, thúc ép ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ sợ hãi mỗi khi đến giờ ăn.

●      Đột ngột thay đổi môi trường sống, thay đổi người chăm sóc cũng có thể khiến bé biếng ăn.

Biếng ăn bệnh lý Do mắc một số bệnh khiến cơ thể trẻ luôn trong tình trạng mệt mỏi, không có cảm giác thèm ăn, giảm vị giác và lười ăn hơn như:

●      Viêm đường hô hấp, nhiễm trùng đường ruột.

●      Cảm cúm, viêm họng, sổ mũi dài ngày.

●      Các bệnh răng miệng như viêm nướu, nấm lưỡi, đau/mọc răng,…

3.   Mẹo xử lý khi trẻ bị biếng ăn

Nếu mẹ đang thắc mắc “Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì?” và “Làm thế nào để con hết biếng ăn, tăng cân nhanh?” thì đừng bỏ qua các mẹo hữu ích dưới đây.

3.1 Sữa cho trẻ biếng ăn

Đối với trẻ bị biếng ăn, mẹ nên ưu tiên lựa chọn loại sữa phù hợp với tình trạng của con. Việc làm này không chỉ đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất mà còn giúp trẻ tiêu hóa khỏe, ăn ngon hơn:

  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp con không bị chậm tăng cân, gầy yếu, suy dinh dưỡng.
  • Bổ sung thêm các vitamin nhóm B, các dưỡng chất (Kẽm, tiền lợi khuẩn,…) giúp hỗ trợ tiêu hóa, kích thích trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Khi lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân, mẹ cần chú ý:

  • Sữa cần có các thành phần tăng cường tiêu hóa cho trẻ như vitamin nhóm B, Kẽm, Sắt, chất xơ, tiền lợi khuẩn Bifidus (các loại đường Oligosaccharide, GOS), lợi khuẩn BB536,…
  • Sữa phù hợp với độ tuổi để đáp ứng vừa đủ nhu cầu dinh dưỡng của con.
  • Sữa của thương hiệu uy tín và được mua ở địa chỉ phân phối chính hãng để đảm bảo chất lượng, an toàn, hiệu quả khi sử dụng cho trẻ.

Morinaga là loại sữa xuất xứ từ Nhật Bản giúp cải thiện tốt chứng biếng ăn ở trẻ. Loại sữa này đang được rất nhiều mẹ bỉm ưa chuộng và yêu mến gọi là Dòng sữa “rau” mát dạ cho bé. Bởi vì, Morinaga được nghiên cứu bổ sung rất nhiều thành phần tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon như:

  • Tiền lợi khuẩn Bifidus (Lactose, Raffinose, Duphalac, GOS)
  • Gần 3 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536/100g
  • Vitamin nhóm B
  • Sắt
  • Kẽm
  • Canxi,…

Bên cạnh đó, Morinaga cũng có đủ 3 dòng sữa phù hợp với từng độ tuổi của bé như Hagukumi (dành cho trẻ 0-6 tháng), Chilmil (dành cho trẻ 6-36 tháng), Kodomil (dành cho trẻ trên 3 tuổi).

3.1 Trẻ bị biếng ăn nên bổ sung chất gì? 4 loại vitamin, khoáng chất cần thiết

Cơ thể thiếu hụt các vitamin, khoáng chất cần thiết, điển hình như vitamin nhóm B, Kẽm, Lysine, Canxi cũng khiến trẻ lười ăn, chán ăn. Chính vì vậy, mẹ nên cho con đi khám dinh dưỡng để xác định rõ bé đang thiếu hụt dưỡng chất nào và bổ sung kịp thời, đúng cách, đúng hàm lượng theo chỉ định của bác sĩ.

Dưới đây là vai trò và cách bổ sung các vitamin khoáng chất này cho bé mà mẹ có thể tham khảo:

1 – Kẽm: Kẽm tham gia vào quá trình chuyển hóa enzym và hình thành tế bào niêm mạc ruột, thiếu vi chất này sẽ khiến trẻ dễ nổi cáu, mắc các bệnh tiêu hóa, hô hấp,…Mẹ có thể bổ sung Kẽm cho trẻ biếng ăn thông qua các thực phẩm như ngao, tôm, cua, ngũ cốc, thịt gà hoặc sử dụng thực phẩm chức năng chứa thành phần Kẽm hữu cơ.

2 – Canxi: Canxi có vai trò xúc tác đẩy nhanh quá trình chuyển hóa, hấp thu dinh dưỡng, giúp bé nhanh đói, thèm ăn. Để bổ sung Canxi mẹ nên thêm các thực phẩm như sữa chua, pho mát, ngũ cốc, quả hạch, rau lá xanh vào thực đơn hằng ngày của bé. Hoặc mẹ có thể lựa chọn thực phẩm chức năng chứa Canxi hữu cơ đi kèm với D3,K2 (giúp tăng hấp thu Canxi).

3 – Lysine: Lysine là một acid amin thiết yếu kích thích enzym tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường chuyển hóa, hấp thu chất dinh dưỡng. Cơ thể bình thường không tự tổng hợp được Lysine, khi thiếu chất này trẻ dễ bị biếng ăn, gầy yếu, chậm lớn. Mẹ có thể bổ sung Lysine cho bé thông qua sữa mẹ hoặc các thực phẩm giàu Lysine như trứng, thịt bò, tôm đồng, cá, đậu xanh, đậu nành, cà chua,…

4 – Vitamin nhóm B: Bổ sung vitamin nhóm B (B1, B6, B9, B12) rất cần thiết giúp trẻ khắc phục tình trạng biếng ăn. Các thông tin dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về lợi ích và cách bổ sung các loại vitamin nhóm B này:

  • Vitamin B1: Vitamin này giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa, tăng cường chuyển hóa năng lượng, tăng cảm giác thèm ăn. Mẹ nên cho bé ăn tăng thêm các thực phẩm chứa vitamin B1 như ngũ cốc nguyên cám (gạo, ngô, đậu đỗ), mồng tơi, rau dền, bí đỏ, cà tím, thịt nạc, cá, tôm,…
  • Vitamin B6: Vitamin này tham gia vào cấu tạo enzym tiêu hóa, giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa đạm, đường và chất béo. Bổ sung vitamin B6 giúp trẻ cải thiện hấp thu dinh dưỡng, tiêu hóa tốt, giảm đầy bụng. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B6 mà mẹ nên cho bé ăn như cá hồi, cá ngừ, thịt bò, ức gà, cà rốt, cải bó xôi, bơ, chuối, đậu đỗ, gan,…
  • Vitamin B9: Vitamin này có tác động tích cực đến tinh thần và cảm xúc của trẻ. Bổ sung đầy đủ vitamin B9 giúp bé luôn vui vẻ, thoải mái, ngăn ngừa chứng biếng ăn tâm lý. Các thực phẩm giàu vitamin B9 mẹ nên thêm vào thực đơn của bé như rau bina, súp lơ, đậu bắp, đậu nành, đậu xanh/đen, chuối, trứng gà, gan lợn,…
  • Vitamin B12: Vitamin này giúp tăng sản xuất men tiêu hóa và nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, nhờ đó giúp trẻ cải thiện biếng ăn. Danh sách các thực phẩm giàu vitamin B12 cho trẻ biếng ăn gồm gan động vật, ngao, cá mòi, cá ngừ, trứng, thịt bò,…

3.3 Thực đơn cho trẻ biếng ăn khoa học

Một trong những biện pháp quan trọng giúp bé cải thiện biếng ăn là hãy đảm bảo thực đơn hằng ngày của bé khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Khi xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn, mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính: Khẩu phần ăn của bé cần có đủ các thực phẩm chứa tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Tỷ lệ 4 nhóm thực phẩm cân bằng: Mẹ cần cân đối tỷ lệ các nhóm dinh dưỡng hợp lý, ví dụ như thực phẩm bổ sung protein, chất béo nên có cả nguồn gốc động vật và thực vật.
  • Đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng: Mẹ nên tính toán, ước chừng lượng calo từ các món ăn để đảm bảo đáp ứng đủ năng lượng cơ thể bé cần mỗi ngày. Theo khuyến nghị, nhu cầu năng lượng của bé như sau 1200Kcal/ngày (đối với trẻ 1-3 tuổi), 1500Kcal/ngày (đối với trẻ 4-6 tuổi), 1850Kcal/ngày (đối với trẻ 7-9 tuổi).
  • Chế biến đa dạng, trang trí đẹp mắt: Mẹ nên thường xuyên thay đổi cách chế biến, tránh lặp lại một món nhiều bữa, trang trí món ăn theo các hình thù dễ thương để kích thích sự tò mò, giúp bé thoải mái, hứng thú khi ăn và ăn nhiều hơn.
  • Lựa chọn nguyên liệu phù hợp: Mẹ nên ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, hạn chế thực phẩm khó tiêu, ít năng lượng.

3.4 Rèn thói quen ăn uống cho trẻ

Rèn luyện thói quen ăn uống khoa học cũng là một mẹo hay giúp bé khắc phục tình trạng biếng ăn. Dưới đây là một số việc làm mẹ cần lưu ý phát huy và sửa đổi:

  • Mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5-6 bữa trong ngày để trẻ dễ hấp thu hơn. Các cữ ăn nên cách nhau từ 3 đến 4 giờ và chỉ cho uống nước trong khoảng thời gian đó.
  • Mẹ nên khuyến khích bé ngồi vào bàn ăn cho đến khi “mẹ” và “ba” no bụng, một đứa trẻ học cách ngồi kiên nhẫn có thể ăn tốt hơn.
  • Mẹ nên rèn cho bé thói quen ăn uống đúng giờ, một bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút, ngay cả khi con chưa ăn đủ.
  • Mẹ nên khen ngợi khi trẻ tự ăn và không nên lấy một lượng thức ăn cố định làm mốc để ép bé ăn đủ hoặc ngăn bé ăn quá nhiều.
  • Mẹ không nên ép con ăn, không hù dọa mà thay vào đó nên động viên và tạo cho bé cảm giác thoải mái, vui vẻ khi ăn.
  • Mẹ không nên cho trẻ xem tivi, điện thoại hay cho bé nghịch đồ chơi khi ăn, bởi vì các việc làm này khiến bé mất tập trung ăn uống.
  • Mẹ không nên mua chuộc trẻ bằng cách nói rằng mẹ có thể cho chúng thứ gì đó nếu chúng ăn xong, thay vào đó nên khen ngợi, cổ vũ con.
  • Mẹ không cho trẻ ăn vặt trước bữa chính, điều này sẽ giảm cảm giác đói và thèm ăn của bé.

3.5 Dùng thuốc cho trẻ biếng ăn

Thuốc cho trẻ biếng ăn thường được sử dụng trong trường hợp bé biếng ăn kéo dài do mắc bệnh lý. Mẹ không được tự ý dùng thuốc khi bé có biểu hiện biếng ăn mà cần cho con đến cơ sở y tế để được thăm khám. Khi đó, bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác trẻ chán ăn do mắc bệnh lý gì và kê đơn các loại thuốc chuyên biệt.

Ví dụ, đối với trường hợp viêm đường hô hấp, nhiễm trùng tiêu hóa cần sử dụng đến thuốc kháng sinh, trường hợp nấm lưỡi cần dùng thuốc kháng nấm,…Chắc hẳn, mẹ đã từng nghe thấy hậu quả nghiêm trọng khi lạm dụng kháng sinh và tác dụng phụ của các loại thuốc, chính vì vậy hãy dùng thuốc đúng chỉ định của người có chuyên môn.

Ngoài ra, mẹ cần tránh hiểu lầm giữa thuốc và thực phẩm chức năng (hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe). Một số loại siro cho trẻ biếng ăn hay cốm ăn ngon cho bé mẹ thường thấy trên thị trường hầu hết là thực phẩm chức năng. Việc sử dụng các sản phẩm này cũng nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ, tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả, an toàn cho trẻ, tránh lạm dụng khiến “tiền mất tật mang”.

Như vậy, bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ nguyên nhân trẻ biếng ăn và đề xuất những mẹo hữu ích cải thiện tình trạng này. Hy vọng qua đây, mẹ có thể tìm ra cách giúp bé hết biếng ăn, tăng cân nhanh và phát triển toàn diện. Nếu mẹ cần tư vấn chi tiết mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe và dinh dưỡng của bé, hãy liên hệ trực tiếp với chuyên gia qua hotline 0916 434 429.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.