Mặc dù, chiều cao trung bình của người Việt đã tăng trưởng mạnh mẽ trong vòng 10 năm qua. Tuy nhiên, vẫn nằm ở mức thấp so với Thế giới. Nhật Bản cũng từng là một dân tộc thấp bé nhưng sự phát triển thể chất ngày nay của họ khiến chúng ta không khỏi ngưỡng mộ. Điều này có được là nhờ vào chương trình dinh dưỡng quốc gia với chính sách “Một ly thực phẩm bổ sung dinh dưỡng làm mạnh dân tộc” được triển khai mạnh mẽ trên diện rộng.
Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tăng chiều cao của Nhật có gì đặc biệt mà lại làm nên cuộc cải cách về thể trạng lớn đến như vậy?
Dinh dưỡng – Yếu tố quan trọng nhất quyết định chiều cao của trẻ
Nhiều bậc phụ huynh lầm tưởng rằng, di truyền là yếu tố hàng đầu quyết định chiều cao của trẻ. Nhưng những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, di truyền chỉ chiếm khoảng 23%, giấc ngủ 25%, vận động 20% và dinh dưỡng chiếm đến 32%. Như vậy, dinh dưỡng mới chính là yếu tố có tác động lớn nhất đến chiều cao tương lai của một đứa trẻ.
Và, cha mẹ hãy đặc biệt chú trọng đến yếu tố dinh dưỡng trong hai 2 giai đoạn ưu việt, đó chính là 1000 ngày đầu đời (từ lúc mang thai đến 24 tháng tuổi) và giai đoạn dậy thì. Trong đó, 1000 ngày đầu đời quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ. Đây cũng là giai đoạn chuyển tiếp giữa bú mẹ và ăn dặm, dễ nhiễm khuẩn và bệnh về đường tiêu hóa, mẹ cần phải chăm sóc trẻ cẩn thận hơn. Nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và có môi trường phát triển lành mạnh, trẻ sẽ đạt được chiều cao tối ưu nhất khi trưởng thành.
Học mẹ Nhật bổ sung dinh dưỡng đúng cách 3 năm đầu đời
Trong giai đoạn mang thai, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các nhóm chất, đặc biệt là chất đạm, i-ốt, sắt, axit folic, các axit béo chưa no (DHA, ARA…)
Nuôi con bằng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mẹ, trẻ cần được bú trong vòng 1 giờ đầu sau sinh, và, nên bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Trường hợp mẹ thiếu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hoặc không có thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thì có thể bổ sung thêm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng công thức, nhưng cần chú ý nhiều đến các thành phần dinh dưỡng bên trong sản phẩm. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tăng chiều cao của Nhật thì có nhiều loại khác nhau, Morinaga là một trong những gợi ý hay cho mẹ. Bởi, chiều cao của trẻ có cải thiện tốt hay không không chỉ phụ thuộc các dưỡng chất trực tiếp hỗ trợ làm tăng khả năng chiều cao (Canxi, Vitamin D3, vitamin K2) mà còn phải giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt. Vì sao lại như thế?
Rất nhiều trẻ ăn tốt nhưng vẫn chậm tăng cân và tăng chiều cao. Nguyên nhân xuất phát từ việc trẻ chậm hấp thu chất dinh dưỡng, phổ biến là do rối loạn tiêu hóa hoặc là hệ lợi khuẩn đường ruột kém hiệu quả. Và, Morinaga, không chỉ đơn thuần là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Nhật tăng chiều cao mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh. Đây là tiền đề cho sự phát triển chiều cao tương lai. Hàng tỷ lợi khuẩn BB536, Bifidus có trong sản phẩm sẽ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây hại đường ruột, tăng hàm lượng nước có trong phân, đẩy nhanh cử động ruột giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, và, góp phần ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Lactoferin, có nhiều trong thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mẹ, đặc biệt là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng non giúp kháng khuẩn, kháng virus và điều hòa miễn dịch.
Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ Nhật cũng bổ sung nhiều rau xanh, đậu nành, cá, ít thịt vừa có nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể lại không gây béo phì.
Giờ đây, mẹ đã có thêm bí quyết chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tăng chiều cao của Nhật cho con. Hãy nhớ rằng việc bổ sung cần đúng cách, đúng thời điểm, đúng dưỡng chất thì con trẻ sẽ phát triển đáng lựa chọn như là mong ước của các bậc phụ huynh.
